禁煙part1 2週間経ったので、これから禁煙について書こうと思います。

2018年4月1日から開始した禁煙生活ですが、2週間が経過しました。

禁煙して感じたことなどとりあえず書いていこうと思います。

禁煙方法としては、正攻法というかオーソドックスに”我慢する”です。

二コレットやチャンピックスなどは使いません。

飴なめて、お茶飲んで紛わせる方法です。

一番きついのは、翌日で、実質初日（やめたのが1日の夜のため）といってもいい日です。

朝起きて必ずタバコを吸うのが日課でしたから我慢するのがきつい。

イライラして、すぐにタバコが吸いたくなる。

何度も禁煙やめようと思う。

とりあえず「3日我慢すれば気にしなくなる」と書いてあったサイトを信じて我慢し続ける。

3日経つと吸いたい気持ちはかなり薄れますが、2週間経っても吸いたい気持ちがなくなることはありません。

最初の1週間から10日間くらいは、大げさに言うと幻聴がきつい

さらに毎日、タバコを吸う夢を見るのがきついです。

これについては、また後日書こうと思います。